Psychologue à Nantes
Anxiété et angoisses
L'anxiété fait partie de la vie. Mais lorsqu'elle devient envahissante, qu'elle empêche de dormir, de se concentrer ou de faire des choix, elle mérite qu'on s'y arrête et qu'on lui donne un espace pour être entendue.
Vous vous reconnaissez peut-être…
- Des inquiétudes qui tournent en boucle, des pensées difficiles à arrêter
- Des crises d'angoisse, une oppression, le cœur qui s'emballe
- Des troubles du sommeil ou une fatigue persistante
- Le sentiment de devoir tout contrôler, tout anticiper, une intranquillité permanente
- Des situations que vous finissez par éviter
- Des relations aux autres compliquées…
Comprendre ce que l'angoisse vient dire
L'angoisse n'est pas seulement un symptôme à faire disparaître : elle signale souvent quelque chose de votre histoire, de votre situation actuelle ou de vos relations. En séance, nous prenons le temps d'explorer ce qui la déclenche et ce qu'elle exprime, à partir de votre propre lecture des événements.
Mettre des mots sur ce qui semblait diffus permet souvent de desserrer l'étau et de retrouver une marge de manœuvre.
Un accompagnement à votre rythme
Selon votre demande, l'accompagnement peut être centré sur une difficulté précise, sur quelques mois, ou s'inscrire dans un travail plus au long cours. Le respect de votre temporalité est au cœur de ma pratique.
Consulter au cabinet, à Nantes centre
Je vous reçois sur rendez-vous au 1, place Aristide Briand, à Nantes, à deux pas de l'arrêt de tramway Bretagne. Les séances durent environ 45 minutes. Voir le déroulement et les tarifs.
Questions fréquentes
Faut-il attendre que l'anxiété soit « grave » pour consulter ?
Non. Il n'y a pas de seuil à atteindre. Dès lors qu'une souffrance pèse sur votre quotidien, il est légitime d'en parler à un psychologue.
Le psychologue peut-il prescrire un traitement ?
Non, le psychologue ne prescrit pas de médicament. Si un traitement semble utile, je peux vous orienter vers votre médecin traitant ou un psychiatre, en complément du travail de parole.
Prendre un premier rendez-vous
Je vous reçois au cabinet, au centre-ville de Nantes, dans un cadre confidentiel et bienveillant.