Psychologue à Nantes
Mal-être, tristesse et dépression
Parfois, le mal-être est difficile à nommer : une fatigue, une perte d'élan vital, l'impression de ne plus se reconnaître. Il n'est pas nécessaire de savoir précisément « ce qui ne va pas » pour venir en parler.
Vous vous reconnaissez peut-être…
- Une perte d'envie ou de plaisir dans ce que vous aimiez
- Une tristesse ou un sentiment de vide persistant
- Une fatigue qui ne passe pas avec le repos
- Un repli sur soi, une difficulté à aller vers les autres
- Une faible estime de soi, un sentiment d'échec
- Des idées noires, des pensées suicidaires
- Des conduites addictives…
Ouvrir un espace de respiration
Les séances offrent un lieu où déposer ce qui pèse, à l'abri des jugements. En partant de votre histoire et de votre contexte actuel, nous cherchons ensemble ce qui entretient ce mal-être et ce qui pourrait le faire évoluer.
En complément d'un suivi psychiatrique
Si vous êtes déjà suivi(e) par un psychiatre ou sous traitement, un accompagnement psychologique peut venir en complément. Le traitement soulage certains symptômes ; les séances offrent un espace pour mettre des mots sur ce que vous traversez. Si vous le souhaitez, ce travail peut se faire en lien avec votre psychiatre.
En cas d'urgence
Si vous avez des idées suicidaires ou traversez une crise aiguë, n'attendez pas un rendez-vous : appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24, gratuit) ou le 15.
Consulter au cabinet, à Nantes centre
Je vous reçois sur rendez-vous au 1, place Aristide Briand, à Nantes, à deux pas de l'arrêt de tramway Bretagne. Les séances durent environ 45 minutes. Voir le déroulement et les tarifs.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre tristesse et dépression ?
La tristesse est une émotion normale et passagère. On parle de dépression lorsque plusieurs signes (humeur basse, perte d'intérêt, troubles du sommeil, fatigue…) s'installent durablement et retentissent sur la vie quotidienne. Un professionnel peut vous aider à y voir plus clair.
Prendre un premier rendez-vous
Je vous reçois au cabinet, au centre-ville de Nantes, dans un cadre confidentiel et bienveillant.